Fitness
Bailar vs. Estrés
Una de las formas de combatir el estrés es bailando!!! Por lo que a continuación, les contamos cuales son los beneficios del baile, que ayudan a revertir esta situación.
La danza en los niños
La danza es una disciplina-actividad, que aporta muchos beneficios, no solo en niños, sino también, a personas de cualquier edad.
Tendencias Fitness
Ni Crossfit ni Zumba. Hoy hay decenas de modalidades de entrenamiento que se adaptaran a tus gustos, personalidad y objetivos.
TIPS para variar tus rutinas de entrenamiento y notar cambios corporales
Para lograr esto es necesario proponer una forma distinta de entrenamiento para sacar el mayor provecho y rendimiento a tu cuerpo y para conseguir que …