Podemos decir que el estrés es la suma de reacciones biológicas a cualquier estimulo físico, mental o emocional, interno o externo. En respuesta a estos estímulos el cuerpo tiende a acelerar su homeóstasis.

Llega la época del año en que el sol sale, el calor aumenta, y muchos comienzan a pensar en tomar un merecido descanso para relajarse y recuperar energías; ¿Las vacaciones podrían ser inútiles para lograrlo?