UNA VIDA SIN GLUTEN ES POSIBLE. Ir a un restaurante y querer saber si las papas fritas fueron hechas en el mismo aceite que las milanesas puede parecer de quisquilloso, pero para un celíaco se trata de su salud. Tips para una buena alimentación.

Llegó Diciembre. Se aproximan Navidad, Año nuevo y reuniones para despedir el año. Es habitual que estos eventos estén acompañados del consumo excesivo de comidas más calóricas que las consumidas diariamente y bebidas alcohólicas y/o azucaradas.

Compartimos la famosa dieta que permite bajar hasta 10 kilos en un mes comiendo muy bien y sin pasar hambre.

Según los resultados preliminares de la Encuesta Nacional de Factores de Riesgo 2018, publicados el 15 de abril pasado, más de 30% de la población Argentina tiene niveles alterados de colesterol en sangre, y solo la mitad se encuentra bajo tratamiento.

Es frecuente que hoy en día, nos encontremos frente a infinidad de afirmaciones sobre los alimentos y la nutrición que condicionan nuestra forma de comer, de elegir los alimentos y hasta de cómo prepararlos. La sabiduría popular… ¡no siempre es sabia!

Existen pequeñas acciones que uno puede llevar a cabo, igualmente siempre lo mejor es primero visitar al médico, hacer un chequeo completo y luego realizar un plan alimentario, dado por una nutricionista, acorde a su edad, sexo, actividad física, laboral, entre otras consideraciones a tener en cuenta.

Los trastornos de la alimentación son problemas de conducta serios. Puede ser que la persona coma en exceso o que no coma lo suficiente como para mantenerse sana y saludable.

Los alimentos envasados deben mostrar obligatoriamente en sus etiquetas el rotulado nutricional, a partir de la internacionalización de la resolución del grupo Mercado Común numero 46.